OFFICIAL COLLABORATORS

OFFICIAL SPONSORS

ecobasics-b.png
cenit blanc.png
quadis-b.png

EXPRESS

13K   700+

Dia d’Inici de la cursa 2 febrer 2020

Horari de sortida 9:30h

Lloc de sortida Pavelló Monistrol de Montserrat

Lloc d’arribada Pavelló Monistrol de Montserrat

Horari d’obertura del parc tancat 9:15h

Dies recollida de dorsals Diumenge 2 de Febrer

Horari recollida de dorsals (diumenge) 8:00h a 9:00h

Lloc recollida de dorsals (diumenge) Pavelló Monistrol de Montserrat

Pàrquing Camp de futbol de Monistrol

Pàrquing autocaravanes & furgos Camp de futbol de Monistrol

Guarda-roba Pavelló Monistrol de Montserrat

Dutxes Pavelló Monistrol de Montserrat

Activitats infantil Pavelló Monistrol de Montserrat

Parc Natural Muntanya de Montserrat

Llocs emblemàtics Santa Cecília, Sant Benet

Distància real 13 Km

% Corriols 90

% Pista 5

% Asfalt 5

Desnivell positiu acumulat 700 m

Altura màxima cursa 680 m

Altura mínima cursa 160 m

Material recomanat Manta tèrmica, paravents, tapacolls i guants

Material obligatori Bidó de 500cl i mòbil

Bossa de vida (corredor) No

Número d’avituallaments (en cursa) 2

Punt quilomètric avituallaments Km 5'9, Km 10'7

Producte d’avituallaments Aigua, pepsi, flectomin, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, codony. Tot sense gluten

 

Avituallament meta Aigua, pepsi, gatorade taronja&llimona, cervesa, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, patates xips. truita de patates, olives, fuet. Tot sense gluten, excepte entrepans

Categories individuals Absoluta (Femenina i masculina), Sub23 (Femenina i masculina fins 23 anys), Màster (Femení a partir de 40 anys i Masculí a partir de 45 anys)

Temps màxim per finalitzar el recorregut 4h

Temps aproximat primer corredor 1h 15

Record de la cursa 1h 13

Temps darrer corredor 3h 15

Talls horaris (control de pas) No

Hora d’arribada primer corredor 10:40h

Hora d’arribada darrer corredor 12:30h

Hora d’entrega de premis 12:00h

Recorregut senyalitzat amb cintes de color Blau Mizuno i senyals indicatius

 2 FEBRER 2020